温性食物的作用有（温性食物）

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1、一、粮食组 　　高粱、糯米及其制品。

2、 二、蔬菜组 　　扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。

3、 三、动物性食品组 　　羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。

4、 四、奶及奶制品、大豆及大豆制品组 　　奶酪。

5、 五、水果组 　　荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃。

6、 六、其他食品 　　（一）、干果类： 　　栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。

7、 　　（二）、调味品： 　　酒、醋、酒酿、红糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。

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