泡柠檬水是用冷水还是热水好

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。泡柠檬水是用冷水还是热水好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、水温60~70℃比较适宜。

2、原因如下：泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。

3、2、如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。

4、3、有人担心，水温太高会导致维生素C的损失，其实柠檬的酸性较强，维生素C在酸性条件下耐热性较好，没有想象中那么容易损失。

5、再说，喝柠檬水也不是仅仅为了那点维生素C。

6、温度升高的时候，食物的酸味会更浓一些，所以热柠檬水也会显得更酸。

7、因此，泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。

8、扩展资料常喝柠檬水的好处：喝柠檬水能够促进胃部消化，当你消化功能不是很好时，可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。

9、2、长期喝柠檬水的人，肠道都是比较干净的，不容易产生便秘的问题，能够产生排毒养颜的效果，宿便也会变排出体外。

10、3、柠檬水里含有大量的维生素c和p，不仅可以补充人体每天所需的维生素，也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成，让人更加年轻白皙。

11、4、多喝柠檬水，能够有效消除人体内的自由基，达到预防癌症，保持健康体魄的目的，也会塑造更加精力旺盛的精神状态。

12、常喝柠檬水的坏处：因为柠檬水的酸性非常大，特别容易腐蚀牙釉质，造成牙齿问题。

13、2、空腹时不能大量喝柠檬水，会造成胃酸过多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹饮用。

14、3、我们平时喝柠檬水，一定在饭后，并且要适量，一天250ml足矣，不要过量，喝完以后最好及时刷牙，这样才可以保持健康。

15、参考资料：柠檬_百度百科。

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