自己惩罚自己在被窝里怎么办（自己惩罚自己在被窝里）

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。自己惩罚自己在被窝里怎么办，自己惩罚自己在被窝里相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、1.把被子包在身上然后在床上来回滚动。

2、2.左手拿起枕头，右手握拳击打它。

3、3.打开电风扇对着自己的头发吹。

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