学生七天速成马甲线（练马甲线最有效的方法）

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。学生七天速成马甲线，练马甲线最有效的方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、要练马甲线，一是要控制饮食，减少腹部脂肪，可以让腹部肌肉更明显。

2、二是要多做针对性的训练，如瑜伽、仰卧起坐等。

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