怎样让皮肤变白男（怎么变白皮肤简单有效男生）

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1、到根据你描述的情况来看你想，长白点再长高一点。

2、这种情况每天多吃点维生素d水果，。

3、像你这种情况建议你每天多去运动运动跑跑步，然后再吃点钙片多吃点蔬菜水果就好了。

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