坐骨神经痛怎么办（5种锻炼方法帮到你）

大家好，小鹅来为大家解答以上问题。坐骨神经痛怎么办，5种锻炼方法帮到你很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 费晓燕

2、 平坐推腿

3、 站立后抬起双腿。

4、 直腿抬高法

5、 五点支撑法(拱桥式)

本文到此结束，希望对大家有所帮助。