养肝护肝吃什么最好（这些食物效果不错）

大家好，小鹅来为大家解答以上问题。养肝护肝吃什么最好，这些食物效果不错很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 蜂王浆和蜂蜜

2、 蜂王浆最好按照1: 5的比例加起来，也可以单独使用。能保护肝脏，提高免疫力，增强巨噬细胞的吞噬能力，增加干扰素的产生量。

3、 绿豆

4、 绿豆可以增强肝脏的解毒功能。

5、 枸杞

6、 枸杞是滋补肝肾的佳品，可用于煮粥、泡茶等。

7、 苦瓜

8、 苦瓜吃生冷生食去火，熟食养肝，苦瓜炒鸡蛋不宜多吃，性寒伤胃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。