正步走视频教学方法（正步走动作要领图解）

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。正步走视频教学方法，正步走动作要领图解相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、要领：脚要崩紧、腿要伸直、出腿要快！当听到正步走的口令时，左脚顺正前方提出约75cm.脚掌与地面平行. 脚尖下压，脚掌离地面约25cm.踢腿的过程中两腿一定要挺直，用脚腕的劲去带动腿。

2、摆臂动作：手型为：四指微屈，大拇指贴于食指第二关节。

3、摆臂的过程，讲究“前端”“后砍”，向前摆臂时手心向内稍向下，距离身体约为10cm.手腕儿要正对身体中线。

4、向后摆臂的时候，手臂要直，手腕儿距离身体约为30公分。

5、注意的是：正步不能落得太快，踢出来的腿要在空中稍稍停顿一下。

6、（记得我军学的时候，大家走的都特快！都跟不上了！呵呵）最重要的是要有自信哦！这样才能有气势！基本就这些了，祝你好运！（把分给我吧！呵呵！）。

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