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山药红豆薏米粉的功效(红豆薏米粉什么时候喝比较好)
您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。山药红豆薏米粉的功效,红豆薏米粉什么时候喝比较好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、专家表示,在每天的早饭之后以及午饭之前,这两个时间段是喝红豆薏米的最佳时间段,才能够获得最好的效果。
2、这主要是由于在早上的9~11点之间,这个时候脾胃开始了一天之中的工作,所以喝一些向薏米红豆粥这样能够很好的保护脾胃的食物,对于促进脾胃的工作效力、保护脾胃有着很好的效果。
3、所以说,这个时候吃这些食物,对于身体才是最好的,并且身体也会更加易吸收,如果在错误的时间段喝,那么不仅不能够很好的保健身体,反而易对身体造成更大的损伤。
4、扩展资料:关于薏米和红豆的“消肿”作用,不光指水肿,还有肥胖。
5、在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体有湿。
6、水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。
7、水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅而已。
8、祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。
9、所以,水肿用红豆,而实践证明,薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。
10、参考资料来源:人民网-喝薏米红豆粥好处多 但也不能天天喝。
本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。
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