虚火吃什么（虚火和实火各应吃什么食物）

大家好，小鹅来为大家解答以上问题。虚火吃什么，虚火和实火各应吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 火吃的食物是：

2、 (1)阴虚火旺者应多食银耳、百合、桑葚、蚌肉、甲鱼肉等滋阴之品，忌辛辣刺激性食物，如辣椒、干姜、生蒜、辣椒、浓茶、烟草、白酒、咖啡、大葱等。以免生热助火，燃烧津液，加重病情；

3、 (2)阳虚者应多吃些补阳之品，如韭菜、羊肉、麻雀、高粱、桂圆、樱桃、杏等。且不宜多吃生冷水果及各种寒性食物。

4、 实际上，你应该多喝水，多吃一些降火的食物，如西瓜、苦瓜、菊花茶和绿豆汤等。如果严重，可以喝点凉茶，吃点牛黄解毒丸、清热消炎宁、中生丸等清热解毒的药。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。