动感单车减肥吗（动感单车是有氧运动吗）

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解答：

1、 骑动感单车可以减肥，但只是辅助作用，因为骑动感单车可以在短时间内加速脂肪燃烧，对人体心肺功能也是很好的锻炼，所以在保持健康的同时做动感单车是很有必要的。

2、 SPINNING，英文名，由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于20世纪80年代首创。这是一个独特而充满活力的室内自行车培训课程，结合了音乐和视觉效果。在克服了户外驾驶的所有缺点之后，由于技术的改进，动感单车已经成为一种可以使全身得到锻炼的有氧运动，同时也很容易学习。

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