吃什么食物能养肝护肝（吃什么食物可以养肝护肝）

大家好，小鹅来为大家解答以上问题。吃什么食物能养肝护肝，吃什么食物可以养肝护肝很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 谷类食物，例如糯米、黑米、高粱等。

2、 青色食物，比如黄瓜、菠菜、芹菜、海带、苦瓜等。

3、 酸味食物，如山楂、葡萄、柠檬、乌梅等。

4、 中药，比如茵陈、五味子、栀子等，对肝脏也有好处。

5、 动物的肝脏，如：羊肝、猪肝、牛肝等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。