天天喝咖啡对健康产生什么影响吗?（天天喝咖啡对身体好）

今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。天天喝咖啡对健康产生什么影响吗?，天天喝咖啡对身体好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、不好,喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。

2、最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。

3、 若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不中喝过量，对身体不好。

4、 目前并没有直接证据显示咖啡因会导致骨质疏松症，且某些研究发现，咖啡因虽会增加钙质排泄，但并非造成骨质疏松的高危险因素，钙质的摄取不足才是主要原因，因此仍建议应该注意钙质的充分摄取。

5、咖啡对血脂肪、血压、心脏病与癌症的发生率，目前研究人员还没有足够证据显示咖啡因相关性。

6、喝咖啡过量虽然可能会妨碍胎儿的发育，但未能证实是否会导致早产或婴儿出生体重不足。

7、不过仍然奉劝孕妇少喝咖啡为妙，因已有够多的研究指出咖啡因会 降低妇女受孕的机会，增加流产的风险，阻缓胎儿的发育。

8、 咖啡对皮肤有益处。

9、咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。

10、使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

11、 咖啡有解酒的功能。

12、酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

13、咖啡可以消除疲劳。

14、要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

15、一日三杯咖啡可预防胆结石。

16、常喝咖啡可防止放射线伤害。

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