成年女性一万步相当于多少公里（一万步相当于多少公里）

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1、一万步大约是5-7公里，具体和自己的步幅阔度有关。

2、10000步 x 你的步幅阔度= 公里数（你的步幅 = 可直接测量或计算。

3、女性：0.413 x 身高，男性：0.415 x 身高）以一步0.7米计算一万步约合7000米，即7公里。

4、女生大约0.5米约合5000米。

5、扩展资料：一万步大约是5-7公里，具体和自己du的步幅阔度有关。

6、10000步 x 你的步幅阔度= 公里数（你的步幅 = 可直接测量或计算。

7、女性：0.413 x 身高，男性：0.415 x 身高）以一步0.7米计算一万步约合7000米，即7公里。

8、女生大约0.5米约合5000米。

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