怀孕1-3个月注意事项（怀孕七个月注意事项）

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。怀孕1-3个月注意事项，怀孕七个月注意事项相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、怀孕七个月注意事项有哪些?到怀孕七个月的时候胎儿每个器官都己经形成,孕妇更要多加注意。

2、下面就带大家详细了解： 　　怀孕七个月注意事项 　　充足的睡眠。

3、睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙。

4、 　　2、要学会腹式呼吸，它可以将充足的氧气输送给胎儿。

5、正确的姿势是：背后靠一小靠垫，把膝盖伸直，全身放松，把手轻轻放在肚子上。

6、然后开始做腹式呼吸，用鼻子吸气，直到肚子膨胀起来;吐气时，把嘴缩小，慢慢地、有力地坚持到最后，将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力，慢慢地吐。

7、每天做三次以上。

8、 　　3、此期的胎教应继续给胎儿听音乐。

9、此外，抚摩你的腹部也是很好的胎教方法。

10、抚摩的动作有摸、摇、搓或轻轻拍等，一天3至4次，当能摸出胎头、背部及四肢时，可进行轻轻拍摸。

11、在抚摩的同时，与胎儿对话，对胎儿更有好处。

12、 　　4、父亲也应参与对胎儿的抚摩和对话。

13、要进行乳房清洗、按摩。

14、此期孕妇脚容易浮肿，睡觉时，最好把脚稍微垫高一些。

15、 　　5、不宜长途旅行，在怀孕七个月以后容易发生早产、胎盘早期剥离、高血压、静脉炎或在旅途中不慎。

16、 　　6、怀孕七个月孕妇如果活动过度，很容易早产。

17、为了避免静脉曲张，不要长时间站立。

18、若已发生此病， 应注意下半身不要系带子，睡觉时把脚垫高一些，为了避免便秘，应每天早上喝些牛奶和水，并多吃新鲜水果和纤维素多的蔬菜。

19、产前检查时，应再做一次血常规化验。

20、 　　平时生活上要注意 　　1.保持良好的心情，平静而愉快。

21、 　　2.适当运动，以自身能承受的时间和平时的运动时间为准。

22、 　　3.饮食：多吃蔬菜、水果，每顿饭不能多吃，要少食多餐，出现便秘现象要及时通知医生。

23、     　以上就是关于怀孕七个月注意事项有哪些的介绍，希望对你有帮助。

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