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土豆的作用及功效作用(土豆的作用及功效)

导读 大家好,小鹅来为大家解答以上问题。土豆的作用及功效作用,土豆的作用及功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 解答:1、养胃健脾

大家好,小鹅来为大家解答以上问题。土豆的作用及功效作用,土豆的作用及功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1、 养胃健脾利湿。

2、 土豆含有大量的淀粉、蛋白质、B族维生素、维生素C等。可以促进脾胃的消化功能。

3、 通便。

4、 土豆含有大量的膳食纤维,可以润肠通便,帮助身体及时排出代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病。

5、 降糖、美容养颜

6、 土豆能供给大量对人体有特殊保护作用的粘液蛋白。能促进消化道、呼吸道、关节腔、浆膜腔的润滑,防止心血管和全身脂肪沉积,保持血管弹性,有助于预防动脉粥样硬化。同时,土豆是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,因而具有一定的美容、抗衰老作用。

7、 降血压作用

8、 土豆有减肥、保持血管弹性、排出钠钾等作用。对高血压患者有益。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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