每天喝豆浆好吗（天天喝豆浆好不好）

大家好，小鹅来为大家解答以上问题。每天喝豆浆好吗，天天喝豆浆好不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 每天适当喝豆浆对身体有好处：豆浆中含有丰富的钙，钙磷比例合适，吸收率比较高。每天适当喝豆浆，通过补钙可以预防腰腿痛、腰膝酸软、骨质疏松。好处非常明显。

2、 可以给身体补充丰富的优质蛋白质，优质蛋白质对提高身体免疫力和肌肉力量有非常明显的作用。每天适当喝豆浆可以提高身体免疫力，在增强体质方面的好处也非常明显。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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