黑枸杞的功效和用法（黑枸杞相关介绍）

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解答：

1、 功效：

2、 (1)滋补肝肾，益精明目：枸杞对精血不足引起的头晕目眩、腰膝酸软、遗精、视力下降、耳聋、牙齿松动、早白、失眠多梦、视力下降有治疗作用；还可用于治疗肝肾阴虚或精血不足引起的干眼症。

3、 (2)增强免疫力：枸杞中含有枸杞多糖，能促进体内巨噬细胞的吞噬作用，从而增强机体免疫力。

4、 (3)抗氧化：枸杞富含花青素，具有很强的抗氧化活性，可以延缓衰老。(4)其他：黑枸杞还有降血压、降血糖、保肝的作用。

5、 用法：一般黑枸杞以水代茶食用，每日用量不超过5g。因为花青素不耐高温，所以水温不要超过60，以免破坏花青素，影响药效。

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