板栗吃了有什么好处（板栗的好处有哪些）

大家好，小鹅来为大家解答以上问题。板栗吃了有什么好处，板栗的好处有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 首先，栗子中含有丰富的胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素，长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效，所以常吃栗子对身体是有很大好处的。

2、 其次，栗子还可以生吃，并且生吃也可以起到相当大的功效，可以治疗腰腿酸疼，还能舒筋活络。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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