菠萝蜜核的功效与作用（女人吃菠萝蜜的好处 吃菠萝蜜的7大禁忌）

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1、 菠萝蜜核煮后较软，还具有补中益气、生津止渴的作用。

2、 主治：益气通乳。治疗产后缺乳或乳汁不通。

3、 禁忌：吃菠萝蜜仁时，注意煮透。

4、 菠萝蜜核与瘦肉同煮，可用于产后乳汁不足。而菠萝蜜核炒干粉配米汤，可以作为慢性肠炎的辅助治疗。

5、 菠萝蜜富含糖、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。菠萝蜜中的糖、蛋白质、脂肪油、矿物质、维生素等对维持机体正常生理功能有一定作用。

6、 绿色未成熟的水果可以作为蔬菜。成熟可食部分含碳水化合物24.9克，钙、磷、铁等。每100克。

7、 菠萝蜜虽然好吃，但是吃的时候要多注意，防止过敏反应。因此，在吃菠萝蜜之前，最好将黄色的果肉在淡盐水中浸泡几分钟，这样不仅可以减少过敏的发生，还可以使菠萝蜜果肉更加新鲜。

8、 女人吃菠萝蜜的好处

9、 1.女性可以通过吃菠萝蜜来减肥。

10、 吃菠萝蜜是女性减肥的重要好处之一。菠萝蜜含有多种维生素和矿物质，能促进消化，加速肠胃对食物的消化吸收。同时，它所含的汁液可以分解人体内堆积的脂肪，让其排出体外。经常食用可以明显减轻人的体重，从而起到很好的减肥作用。

11、 2、可以美

12、 平时女性常吃菠萝蜜，菠萝蜜中含有大量的维生素b，它能滋养皮肤，改善人的气色，加速皮肤细胞的新陈代谢。经常食用可以使皮肤变得细嫩。另外，菠萝蜜的果汁可以直接涂在脸上，也可以淡化色斑，美白肌肤。

13、 3、可以清洗肠胃。

14、 菠萝蜜这种水果含有大量的蛋白酶，能分解人体内的蛋白质，加速肠胃蠕动，促进肠胃对食物的消化和吸收，还能清理堆积在肠道内的垃圾和毒素，具有清肠胃、解毒、减产的重要作用。

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