如何确定自己是否抑郁（真抑郁和假抑郁的区别）

大家好，精选小编来为大家解答以上问题。如何确定自己是否抑郁，真抑郁和假抑郁的区别很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 有些人是真的抑郁，有些人是假的抑郁。抑郁的人肯定抑郁，但抑郁的人不一定抑郁。抑郁症是一种病，需要有好的医生和药来治疗，不能当真。而常见的抑郁症，就像潮起潮落一样，是很正常的。

2、 入睡困难是焦虑，早醒是抑郁。当然，也要区分抑郁症和抑郁症。一般人过度劳累，放空自己，心情沉重，会导致神经衰弱。这是炸弹的导火索，如果不纠正，会导致神经官能症。即：焦虑和抑郁。

3、 【什么是伪抑郁症？】

4、 “假性抑郁和真性抑郁的主要区别在于抑郁的持续时间。假性抑郁症出现时间短。比如对于生活的突然变化，亲人的去世，就可能出现假性抑郁症。假性抑郁症的症状与真性抑郁症相似，如抑郁、抑郁、失眠、厌食等。但这种症状会随着时间的推移逐渐减少，直至消失。”

5、 抑郁症和抑郁症的区别

6、 第一，抑郁症是建立在一定的客观事物基础上的，任何事情的发生都是有原因的。

7、 情绪变化有一定的时间限制，一般是短期的。人们可以通过自我调节，充分发挥自我防御功能，恢复心理稳定。

8、 二、抑郁症是病理性情绪抑郁症，通常无缘无故地出现，缺乏客观精神压力的条件，或者虽有不利因素，但“小题大做”不足以真正解释病理性抑郁症的征兆。

9、 患者的抑郁症状往往会持续存在，甚至不治疗无法自行缓解，症状会逐渐加重。

10、 抑郁症的典型症状：

11、 “三低”3354情绪低落，思维迟钝，意志活动减少。

12、 抑郁症的主要表现：

13、 1.心情抑郁：整天忧心忡忡，情绪低落，痛苦不堪，无法自拔等等。

14、 2.兴趣缺缺：对之前喜欢的各种活动兴趣逐渐下降甚至丧失。

15、 3.快感缺失：丧失体验快感的能力，无法从日常活动中获得快感。

16、 4.自我评价低：过分贬低自己，以消极的态度看待自己，强烈的内疚和自责。

17、 5.智力低下：思考困难，字数明显减少，交谈困难，思维迟钝，思维受阻，联想受到抑制。

18、 6.自杀观念和行为：痛苦或自责到极致的患者会选择自杀来获得解脱。

19、 7.身体不适：食欲不振、面容憔悴、眼神呆滞、睡眠障碍。有主诉身体不适：头痛、心悸、胸闷、恶心等。

20、 8.其他精神症状：部分患者在抑郁一段时间后会出现幻觉和妄想。内容与抑郁情绪有关。

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