血糖低了吃什么食物好（血糖低了吃的食物有什么）

大家好，小鹅来为大家解答以上问题。血糖低了吃什么食物好，血糖低了吃的食物有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 血糖低的时候可以吃香蕉。比如空腹吃早餐，可以掌握一个鸡蛋，一杯牛奶。100克-150克去皮香蕉含碳水化合物约22克-33克。

2、 另外，西瓜吃了以后，糖分吸收很快，尽量不要多吃。但是每25克主食，可以吃750克西瓜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。