产妇能吃什么水果（适合产妇吃的水果）

大家好，小鹅来为大家解答以上问题。产妇能吃什么水果，适合产妇吃的水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 苹果：苹果味甘、酸、性平。具有养心益气、止渴生津、养血柔肝、解毒除烦、健脾和胃的功效。

2、 香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁，可以润肠通便，补血。坐月子期间，产妇常出现便秘。多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。需要注意的是，不宜吃太多。建议吃一半，尤其是在这个月的前几天。你可以在吃之前把它放在水里加热。

3、 橙子：橙子含有维生素C，能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后出血较多。这个时候吃点橘子，有助于预防产后出血。此外，橘核和橘络也有催乳的作用。

4、 桂圆：桂圆味甘，性温，无毒，入脾经，是补血益脾的佳果。产后体质较弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或龙眼肉干，既能补脾胃，又能弥补苦心不足。

5、 菠萝：酸甜，但性平。具有生津止渴、助消化、止泻利尿的功效。富含维生素B1，可缓解疲劳，增进食欲，有利于产妇产后恢复。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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