软籽石榴的功效与作用及食用方法（软籽石榴的功效与作用）

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1、软籽石榴抗氧化延缓衰老：软籽石榴汁中含有丰富的抗氧化剂，这些物质能够预防动脉粥样硬化，延缓衰老，还有预防肿瘤的作用。

2、因为软籽石榴的多酚含量高，而且还有一种抗氧化物质鞣花酸。

3、2、软籽石榴降胆固醇、预防心血管疾病：可使胆固醇氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇；石榴汁不仅减轻了胆固醇氧化的过程，而且可降低密度脂蛋白减少至最低水平。

4、石榴汁能更有效地预防心血管疾病。

5、3、软籽石榴可补充肌肤所失水分，给肤质柔润：软籽石榴含有一种叫鞣花酸的成分，可以是细胞免于环境中的污染、UV辐射的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。

6、有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更厉害。

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