黄鱼的营养价值及功效（黄鱼对人体的好处）

大家好，小鹅来为大家解答以上问题。黄鱼的营养价值及功效，黄鱼对人体的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 营养：含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的滋补作用。对于身体虚弱和中老年人来说，吃黄鱼会收到很好的治疗效果；黄花鱼富含微量元素硒，能清除人体新陈代谢产生的自由基，延缓衰老，防治各种癌症。

2、 功效。抗衰老：黄花鱼能清除人体新陈代谢产生的自由基，延缓衰老，对多种癌症有预防和治疗作用。

3、 滋补益气：黄花鱼具有健脾开胃、安神止痢、益气填精的功效，对贫血、失眠、头晕、食欲不振、产后妇女体虚有较好疗效。

4、 滋补老人：经常食用对人体有很好的滋补作用。对于身体虚弱和中老年人来说，吃黄鱼会收到很好的治疗效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。