晚上跑步减肥的正确方法

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。晚上跑步减肥的正确方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你好，我觉得还是早上跑步减肥比较好，晚上，首先比较疲惫了。

2、其次，晚上饭后，不要做剧烈的运动，以免引起胃部不适。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。