白萝卜的作用和功效（白萝卜有什么好处）

大家好，小鹅来为大家解答以上问题。白萝卜的作用和功效，白萝卜有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 增强免疫功能：萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强免疫功能，提高抗病能力；

2、 帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；

3、 帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉和脂肪，使其充分吸收；

4、 抗癌：萝卜中含有木质素，可以提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜含有多种酶，能分解致癌的亚硝酸铵，有防癌作用。

5、 生津止渴：润喉去燥，清爽舒适。适合口干、眼干、思维过度、睡眠不足、言语过度的人群。

6、 化痰止咳：对咽喉有很好的滋润和理疗作用，有利于局部炎症的治愈，并能缓解局部瘙痒，从而阻断咳嗽反射。

7、 止血凉血：含有大量胶质，产生血小板，有止血作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。