吃什么水果能改善肌肤（吃什么水果对皮肤好）

大家好，小鹅来为大家解答以上问题。吃什么水果能改善肌肤，吃什么水果对皮肤好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 樱桃，樱桃中含有的果酸可以促进皮肤角质层的形成，因此可以改善皮肤上的皱纹和斑点，达到美化皮肤和防止黑色素生成的效果。

2、 柠檬，很多朋友夏天都有喝柠檬汁的习惯。柠檬是一种维生素C含量很高的水果。经常喝柠檬水可以有效改善肤色暗沉。

3、 苹果，苹果富含维生素和果胶，容易被人体吸收，对皮肤有好处。经常食用可以润滑皮肤。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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