每天喝豆浆有什么好处和坏处（天天喝豆浆有什么好处和坏处）

大家好，小鹅来为大家解答以上问题。每天喝豆浆有什么好处和坏处，天天喝豆浆有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 每天喝豆浆有什么好处和坏处？每天喝豆浆有很多好处。豆浆含有丰富的蛋白质，可以补充人体对蛋白质的需求。刚开始还含有丰富的微量元素，如维生素、铁、钙等，可以补充人体对微量元素的需求。

2、 但是，豆浆中含有植物蛋白。如果体质差或者肠胃功能差，在植物蛋白吸收受阻时会引起腹痛、腹泻。体质敏感的时候，会有过敏反应。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。