夏威夷果的功效与作用（夏威夷果的5个好处）

大家好，小鹅来为大家解答以上问题。夏威夷果的功效与作用，夏威夷果的5个好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 补充大脑营养：吃夏威夷果对改善大脑营养非常有益，尤其适合孕妇和儿童。

2、 降血压：经医学证明，夏威夷果油能有效降低血压。在1996年进行的一项外国研究中，16名患有高血压的妇女同意在一个月内改用夏威夷果油。结果他们的血压平均从161/94下降到151/85，舒张压和收缩压几乎都下降了10mmhg。

3、 缓解便秘：吃澳洲坚果可以帮助我们缓解便秘，而且澳洲坚果油还可以增加肠道蠕动，使肠道通畅，有温和通便的作用，可以消除慢性便秘。早晚空腹服用两勺夏威夷果油，对缓解慢性便秘有很好的效果。

4、 预防血栓形成：长期食用夏威夷果油，人的血脂会控制在健康状态。坚果油对血脂的双相调节作用，可有效降低血液粘度，从而预防动脉粥样硬化，有效保护心脑血管系统。最新研究表明，夏威夷果油可以防止血栓形成。

5、 皮肤病的治疗：常吃夏威夷果还能防治皮肤病，对健康无疑是有好处的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。