猕猴桃一天吃几个最好（吃一个即可）

大家好，小鹅来为大家解答以上问题。猕猴桃一天吃几个最好，吃一个即可很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 一天吃一个猕猴桃就好，不需要吃太多。因为猕猴桃中的营养物质被人体吸收是有限的，即使吃再多的猕猴桃也不会有什么效果。而且猕猴桃比较酸，吃了容易伤牙或者刺激肠胃。

2、 猕猴桃是一种维生素C含量特别高的水果，被称为水果之王。除了降血脂，还能起到美白养颜的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。