苦荞麦怎么吃才有营养（苦荞麦吃法）

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解答：

1、 原料：3360苦荞粉250克，云南火腿120克，蔗糖150克。

2、 调料：发酵粉、食用碱、动物油适量。

3、 荞麦粉、发酵粉、食用碱混合后，放入动物油搅拌均匀，形成湿面糊。

4、 云南火腿煮熟，切粒，加白糖，然后放入一次性纸杯。

5、 将湿面糊挤入一次性纸杯，放入蒸笼蒸5分钟。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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