扭伤后如何处理（扭伤后要先这样处理）

大家好，小鹅来为大家解答以上问题。扭伤后如何处理，扭伤后要先这样处理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 不管是哪个部位扭伤，都要先休息。腰部扭伤要及时平躺。脚扭伤要避免扭伤的脚用力撞击地面。受伤后立即休息可以促进更快的恢复，减少疼痛、出血或肿胀，并防止伤势恶化。

2、 然后冷敷。扭伤后几分钟内尽量冷敷。使用冰袋或冷湿毛巾进行冷敷。冷敷可以收缩血管，减少内出血、肿胀、疼痛和痉挛。有时候身边没有冰袋，最简单的办法就是用冷水打湿毛巾敷在扭伤的脚上，或者直接拿半盆冷水把脚放进去。一般冷敷时间为半小时，停一小时后进行第二次冷敷。

3、 之后去医院做了x光检查。任何部位的扭伤一般不会骨折，常见的是软组织损伤和韧带拉伤。拍片是为了排除骨折或关节脱位。如果没有骨折或关节脱位，可以进行下一步的治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。