生津止咳化痰的食物（止咳化痰的食物）

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1、1. 水梨：性寒， 润肺、消痰、止咳、降火、2. 白萝卜：性寒， 顺气、化痰、止咳、清热解 、3. 百合：性微寒， 润肺、止咳 、4. 荸荠：性寒滑， 清热、化痰、 益气、开胃、消食、 5. 白木耳：性平， 化痰、止咳、6. 杏仁：性温，润肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒，不宜久服) 7. 白果(银杏)：性温，温肺、益气、镇咳、祛痰、 (白果有一定毒性，要小心，儿童不宜吃)8. 橘皮(陈皮)：性温，理气、燥湿、化痰、止咳、健胃、 9. 海哲皮(去盐)：性温，软坚、化痰、10.麦芽糖：性甘温，润肺、止咳、 中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。

2、 呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、罗汉果等水果，可化痰、止咳。

3、 像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用。

4、 罗汉果又称“长寿果”，为我国名贵特产，因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰 作用，已经引起国内外医学专家们的高度重视。

5、 此外 荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用。

6、 萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。

7、 款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。

8、 贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。

9、 丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒。

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