氟化物有预防龋齿的作用这是因为什么原因（氟化物有预防龋齿的作用这是因为）

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1、氟化物防治龋齿的化学原理是：含氟牙膏利用其所含的化学活性物质氟可以促进牙釉质的再矿化，能较好地增强牙齿的抗龋能力。

2、并且氟化物可以增强牙釉质对酸侵蚀的抵抗力，抑制细菌生长繁殖。

3、同时，专家还指出：在水氟含量较低的地区，或对于龋齿发生较多的人，这类牙膏应当长期使用。

4、定期选用两三种不同品牌的含氟牙膏交替使用，利用各自不同的防龋配方从多方面保护牙齿，比长期使用同一品牌的预防效果要好得多。

5、可见，适宜的使用含氟牙膏，对牙齿健康是很有帮助的。

6、扩展资料：除了使用含氟牙膏，以下生活习惯可以帮助我们拥有一口好牙齿：多吃“爱牙食品”。

7、高纤维食品，比如蔬菜、粗粮、水果等对牙齿都很有利；还有含钙较高的肉、蛋、牛奶都应多食用；避免食入过多的甜食。

8、特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择，家长应给孩子多吃能促进牙齿咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。

9、2、选择好的牙刷。

10、只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。

11、保健牙刷的特点是：刷头小，在口腔中转动灵活；刷毛排列合理，便于清洁牙齿，刷牙后牙刷本身也容易清洗；刷毛细而有弹性；刷毛的顶端呈圆形，不易损伤牙齿和牙龈。

12、3、洗牙不能少。

13、利用超声洁治等手段及时清洗口腔内的牙菌斑、牙结石就是人们所说的“洗牙”，它是预防牙周病的主要手段之一。

14、刷牙和洗牙不能相互代替，因为牙齿在彻底清刷后的数小时内即可有新的菌株形成，在30天内可达到最大量，如果不注意口腔卫生或刷牙方法不够正确，牙齿表面就会有大量菌斑积聚。

15、参考资料来源：人民网——牙膏牙刷怎么选？有龋齿买含氟牙膏、牙周病用间隙刷参考资料来源：人民网——刷牙你只爱一种牙膏？当心口腔中的细菌耐药参考资料来源：人民网——牙齿健康六大标准 保护牙齿健康的四大方法。

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