橄榄油孕妇可以用吗（孕期能不能吃橄榄油）

大家好，小鹅来为大家解答以上问题。橄榄油孕妇可以用吗，孕期能不能吃橄榄油很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 可以吃橄榄油。橄榄油营养丰富，含有多种维生素和酚类物质。孕妇吃橄榄油可以防止便秘，促进消化吸收，对皮肤有好处。孕妇吃橄榄油不仅能增加营养和免疫力，还能促进胎儿的发育。

2、 橄榄油富含维生素E、K、D、A等。孕妇食用可以使皮肤光滑细腻。

3、 橄榄油含有胡萝卜素和脂溶性维生素，能促进消化，防止便秘。

4、 橄榄油含有亚麻酸和亚油酸，能促进胎儿神经和骨骼发育。

5、 橄榄油不含胆固醇，有降血压的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。