梨子的功效与作用（有你意想不到的功效）

大家好，小鹅来为大家解答以上问题。梨子的功效与作用，有你意想不到的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 增加皮肤水分。梨的含水量很高，含有均衡的维生素。维生素C可以美白肌肤，丰富的汁液和润肺的性质可以驱除秋冬干燥，梨中所含的钾也可以补充体力。富含纤维素，促进排便，使面色红润。

2、 消除身体疲劳。梨富含天然果糖，容易被人体吸收，提供能量；丰富的碳水化合物使人精力充沛；梨子的糖分在大量的果汁中含有，喜欢喝果汁的人也可以喝。

3、 润肺生津。梨味甘，微酸，性凉，入肺、胃经；具有生津润燥、清热化痰、解酒的功效；可用于治疗阴虚或发热引起的干咳、口渴、便秘，以及内热引起的烦渴、咳喘、黄痰等症。此外，熟梨可以帮助肾脏排出尿酸，预防痛风、风湿病和关节炎。

4、 骨质疏松症的预防和治疗。香甜可口的梨其实是很好的补骨佳品。它包含了——个特殊物质的棚子。成熟女性由于矿物质的不断流失，骨质疏松的风险很高，而硼的摄入可以防止女性钙的流失。

5、 保健牙齿。梨有漱口水的功效，得益于它所含的“石细胞”，能有效去除牙缝间的牙菌斑。吃半个梨可以去除20%的牙菌斑，吃1/3可以去除10%。

6、 通便。梨中含有木质素，木质素是一种不溶性纤维，可在肠道内溶解形成胶状薄膜，与肠道内的胆固醇结合而被排除。可以治便秘。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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