人最顶级的养生是什么？ 具体详情是什么呢

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1、【人最顶级的养生是什么？】人最顶级的养生，一定是身心健康，身体和心灵和谐共生。

2、如果用房子来比喻，身体健康就是房子的主体，而心灵健康则是一个地基，地基越牢固，房子就越稳定。

3、其次，人最顶级的养生一定是“被动养生”，也就是说，通过环境或者外界的力量，让你不生病，或者生病了也能痊愈。

4、最后，人最顶级的养生一定是“技术养生”，也就是说，通过掌握一些养生的小技巧，来提高自己的身体素质。

5、总之，人最顶级的养生一定是全方位的，既包括身体健康，也包括心灵健康，还包括掌握一些养生的小技巧。

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