【51式太极剑剑谱及口诀】太极拳作为中国传统武术的重要组成部分，不仅在套路练习中具有极高的养生价值，在器械练习中也展现出独特的韵味。其中，“51式太极剑”是太极拳器械套路中较为系统、规范的一种，融合了太极的柔、缓、圆、活等特点，动作连贯，刚柔并济，讲究“以意导气，以气运身”。
本文将对“51式太极剑”的剑谱内容进行总结，并附上相应的口诀，便于学习者理解和记忆。
一、51式太极剑剑谱总结
| 序号 | 动作名称 | 动作要点简述 |
| 1 | 起势 | 双脚并拢，两臂自然下垂，调整呼吸，心静神安。 |
| 2 | 收势 | 回归起势姿势，收功调息，使气血归元。 |
| 3 | 左右野马分鬃 | 以腰带手，左右开弓，步法稳健，动作舒展。 |
| 4 | 白鹤亮翅 | 身体后仰，手臂展开，如白鹤展翅，动作轻灵。 |
| 5 | 斜飞式 | 身体侧转，剑尖斜指前方，步伐灵活，重心转换自然。 |
| 6 | 金鸡独立 | 单腿支撑，另一腿微抬，身体平衡，剑势沉稳。 |
| 7 | 高探马 | 后退一步，手臂前伸，眼神随剑，动作含蓄有力。 |
| 8 | 左右穿梭 | 步法交替，手脚配合，动作连贯，节奏分明。 |
| 9 | 海底捞月 | 下蹲转身，剑尖下插，如捞水中之物，动作下沉有力。 |
| 10 | 拐肘 | 转身时用肘部击打，动作隐蔽，力量集中。 |
| 11 | 抱剑 | 手臂环抱剑柄，身体放松，气息下沉。 |
| 12 | 倒卷肱 | 后退时手臂回拉，动作缓慢，注重内劲。 |
| 13 | 云手 | 手臂如云翻滚，动作柔和，步法轻灵。 |
| 14 | 玉女穿梭 | 仿玉女行步，身形飘逸，剑势流畅。 |
| 15 | 金鸡独立 | 与前面重复，强调单腿站立的稳定性。 |
| 16 | 白蛇吐信 | 剑锋前刺，如蛇吐信，动作迅猛但不失太极之柔。 |
| 17 | 闪通臂 | 身体侧转，手臂伸展，动作开阔，气势恢宏。 |
| 18 | 童子拜佛 | 低头躬身，双手合十，动作庄重，体现太极礼仪。 |
| 19 | 拂面 | 手臂平扫，如拂去尘埃，动作轻快，节奏分明。 |
| 20 | 剑指 | 剑尖指向目标，眼神专注，动作明确。 |
| 21 | 掩手肱捶 | 双手护胸，拳出如风，动作紧凑，刚柔相济。 |
| 22 | 六封四闭 | 手臂交叉，封闭四方，动作沉稳，气势内敛。 |
| 23 | 十字手 | 双手交叉于胸前，身形正直，动作端正。 |
| 24 | 大云手 | 手臂上下翻转，如云盘旋，动作流畅，节奏感强。 |
| 25 | 小云手 | 动作幅度较小，注重细节，细腻柔和。 |
| 26 | 青龙探爪 | 身体前倾，剑尖如爪，动作灵动，富有攻击性。 |
| 27 | 白蛇吐信 | 再次出现，强调剑势的连续性和变化。 |
| 28 | 金鸡独立 | 强调平衡和稳定，动作简洁有力。 |
| 29 | 闪通臂 | 再次出现，增强动作的连贯性与节奏感。 |
| 30 | 童子拜佛 | 再次出现，体现太极的循环与重复。 |
| 31 | 剑指 | 再次出现，强化眼神与剑势的协调。 |
| 32 | 掩手肱捶 | 再次出现，突出拳法的力度与技巧。 |
| 33 | 六封四闭 | 再次出现，强调内劲的收敛与控制。 |
| 34 | 十字手 | 再次出现，展现太极的端庄与秩序。 |
| 35 | 大云手 | 再次出现，提升动作的流畅度与整体感。 |
| 36 | 小云手 | 再次出现，强化细节与节奏。 |
| 37 | 青龙探爪 | 再次出现，加强动作的灵动性与变化。 |
| 38 | 白蛇吐信 | 再次出现，形成完整的套路循环。 |
| 39 | 金鸡独立 | 再次出现，巩固平衡能力。 |
| 40 | 闪通臂 | 再次出现，确保动作的连贯性。 |
| 41 | 童子拜佛 | 再次出现，体现太极的完整结构。 |
| 42 | 剑指 | 再次出现，强调眼神与剑势的统一。 |
| 43 | 掩手肱捶 | 再次出现，强化拳法的力度与节奏。 |
| 44 | 六封四闭 | 再次出现，体现太极的内敛与收束。 |
| 45 | 十字手 | 再次出现，完成整套动作的收尾部分。 |
| 46 | 大云手 | 再次出现，为收势做铺垫。 |
| 47 | 小云手 | 再次出现，动作趋于平稳。 |
| 48 | 青龙探爪 | 再次出现，动作逐渐放缓。 |
| 49 | 白蛇吐信 | 再次出现，动作趋于柔和。 |
| 50 | 金鸡独立 | 再次出现，强调最后的平衡与稳定。 |
| 51 | 收势 | 回归起势，调息收功，结束整套动作。 |
二、51式太极剑口诀
为了便于记忆和练习，以下是“51式太极剑”的口诀：
> 起势收势要静心，
> 野马分鬃左右行。
> 白鹤亮翅展双翼，
> 斜飞式中见真形。
> 金鸡独立身不晃，
> 高探马中藏锋芒。
> 左右穿梭步轻盈，
> 海底捞月力下沉。
> 拐肘藏机暗中藏，
> 抱剑沉气守中央。
> 倒卷肱中步步稳，
> 云手如风绕四方。
> 玉女穿梭飘若仙，
> 金鸡独立立如山。
> 白蛇吐信疾如电，
> 闪通臂中气势宽。
> 童子拜佛心虔诚，
> 拂面轻扫尘不沾。
> 剑指直指天地间，
> 掩手肱捶力无边。
> 六封四闭藏玄机，
> 十字手中心坦然。
> 大云小云随心意，
> 青龙探爪势如烟。
> 白蛇吐信再三现，
> 金鸡独立稳如磐。
> 闪通臂中步未停，
> 童子拜佛礼自全。
> 剑指眼神俱到位，
> 掩手肱捶力绵绵。
> 六封四闭收万法，
> 十字手终归自然。
> 大云小云渐归静，
> 青龙探爪入梦眠。
> 白蛇吐信归本源，
> 金鸡独立谢师恩。
> 收势归元气自添，
> 一招一式皆天然。
通过以上剑谱与口诀的结合，学习者可以更系统地掌握“51式太极剑”的动作要领与内在精神。太极剑讲究“内外合一”，只有在熟练掌握动作的基础上，才能真正体会到太极的精髓所在。