导读 今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。痛经不能吃什么水果,痛经不能吃什么相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、前言不少女
今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。痛经不能吃什么水果,痛经不能吃什么相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、前言不少女孩子,有痛经的表现,这时我们的饮食就要特别注意了,切不可大意,有些东西吃了,会加重疼痛,那么经期我们不应该吃哪些东西才有利于我们的身体呢?步骤/方法:1刺激性食物:辣椒、胡椒、姜、韭菜、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒及辛辣调味品等均属刺激性食物,经期应当尽量少吃或不吃,一面加重痛经。
2、2生冷寒凉食品:如各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子、绿豆等。
3、3其它:不能吃阳气偏热的东西,例如红枣、阿胶等。
4、不宜多吃盐,应在来潮前10天开始吃低盐食物。
5、不宜饮浓茶。
6、同时也不能吃太热性的食物。
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