气虚血瘀月经有血块怎么调理（月经有血块怎么调理）

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1、在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有血块的月经，常伴有痛经。

2、痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。

3、月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。

4、个别患者出现颜面色素沉着，直接影响容颜美。

5、 月经有血块如何调理 一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。

6、诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。

7、不过，这要在大夫的指导下服用。

8、月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。

9、对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。

10、 经血暗红有血块，属“血瘀气滞”体质，可用川芎，丹参，红花等材料。

11、若经血 少色淡，属于“血虚体虚”要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。

12、若为手脚冰冷的“虚寒”体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身。

13、 2、饮食改善调理——宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

14、 不宜吃得食物——在MC来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。

15、炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。

16、白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃。

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